„Spüre Dich wieder – Deinen Körper, Deine Lust, Deine Leidenschaft.
Zehn Wochen, um Dich & Deine Sexualität neu zu entdecken.“
Melde Dich jetzt an – in einer kleinen, geschützten Frauengruppe.
Sexualität genuss- & lustvoll leben – das ist möglich. Für jede Frau.
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Vielleicht fragst Du Dich sich, wie sich Deine Sexualität wieder lebendig, lustvoll und erfüllend anfühlen kann.
Vielleicht sehnst Du Dich nach Nähe, nach echter Leidenschaft – und wünscht Dir, Deinem Partner wieder näher zu kommen.
Sexualität wird dann erfüllend, wenn wir unser erotisches Potenzial entfalten dürfen: Wenn Sinnlichkeit, Lust und Genuss Raum bekommen.
Genuss- und lustvoll zum Höhepunkt.
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Wie Deine Sexualität wieder lustvoll wird?
Im Kurs „Genuss- und lustvoll zum Höhepunkt“ lernst Du ausgewählte Körper-, Entspannungs- und Reflexionsübungen kennen, die Dich Schritt für Schritt in Kontakt mit Deinem erotischen Potenzial bringen.
Durch diese Selbsterfahrung lernst Du, Deine weibliche Sexualität bewusst zu verkörpern – und sie selbstbewusst, lust- und genussvoll auszuleben. In Deinem eigenen Tempo. Auf Deine eigene Weise.
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Viele Frauen, die an dem Kurs teilnehmen, kommen mit Gedanken wie:
„Ich habe keine Lust mehr auf Sex.“
„Ich fühle mich nicht weiblich.“
„Ich habe noch nie einen Orgasmus erlebt.“
„Ich habe Schmerzen beim Sex.“
„Die Wechseljahre haben vieles verändert.“
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Viele Frauen, die an dem Kurs teilnehmen, kommen mit Gedanken wie:
„Ich habe keine Lust mehr auf Sex.“
„Ich fühle mich nicht weiblich.“
„Ich habe noch nie einen Orgasmus erlebt.“
„Ich habe Schmerzen beim Sex.“
„Die Wechseljahre haben vieles verändert.“
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Der Kurs „Genuss- und lustvoll zum Höhepunkt“ richtet sich an Frauen
mit und ohne Beziehung, mit und ohne sexuelle Vorerfahrungen – ganz gleich, wo Du gerade stehst.
Du bist willkommen, genau so, wie Du bist.
Der geschützte Rahmen mit maximal 6 – 7 Teilnehmerinnen ermöglicht es, sich in Ruhe zu öffnen, gehört zu werden und in einer achtsamen Atmosphäre neue Erfahrungen zu machen.
Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.
Antworten auf die häufigsten Fragen zu dem Kurs findest Du hier:
FAQ – Genuss- & lustvoll zum Höhepunkt
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Was Du im Kurs lernst:
🌿 Deine Lust zurückerobern – in Deinem Tempo
🌿 Erregung spüren und mitgestalten
🌿 Orgasmus verstehen – ohne Druck
🌿 Die Sprache für Deine Sexualität finden
🌿 Vulva, Vagina & Beckenboden neu kennenlernen
🌿 Sex, der zu Dir passt – nicht zu irgendwem
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Der Kurs „Genuss- und lustvoll zum Höhepunkt“ richtet sich an Frauen
mit und ohne Beziehung, mit und ohne sexuelle Vorerfahrungen – ganz gleich, wo Du gerade stehst. Du bist willkommen, genau so, wie Du bist.
Der geschützte Rahmen mit maximal 6 – 7 Teilnehmerinnen ermöglicht es, sich in Ruhe zu öffnen, gehört zu werden und in einer achtsamen Atmosphäre neue Erfahrungen zu machen.
Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.
Antworten auf die häufigsten Fragen zu dem Kurs findest Du hier:
FAQ – Genuss- & lustvoll zum Höhepunkt
„Vergiss, was man Dir über Sex erzählt hat.
Vergiss, was andere erwarten.
Finde Dein eigenes sexuelles Potenzial –
Deine Lust. Deine Leidenschaft. Deine Art, nah zu sein.“
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Was Du im Kurs lernst:
🌿 Deine Lust zurückerobern – in Deinem Tempo
🌿 Erregung spüren und mitgestalten
🌿 Orgasmus verstehen – ohne Druck
🌿 Die Sprache für Deine Sexualität finden
🌿 Vulva, Vagina & Beckenboden neu kennenlernen
🌿 Sex, der zu Dir passt – nicht zu irgendwem
„Vergiss, was man Dir über Sex erzählt hat.
Vergiss, was andere erwarten.
Finde Dein eigenes sexuelles Potenzial –
Deine Lust. Deine Leidenschaft. Deine Art, nah zu sein.“
Termine & Ablauf
Der Kurs besteht aus einem persönlichen Einzeltermin (55 Min.) und 10 Gruppentreffen.
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Teilnehmerzahl
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Preis
• 1 Einzelgespräch (60 Min)
• 10 Gruppentermine (2 Std.)
• Kursmaterialien (MP3 & PDF)
Gruppentermin
04.11., 11.11., 18.11., 25.11.,
02.12., 09.12., 16.12.,
06.01.2026, 13.01. & 20.01. – ausgebucht
Weitere Kurstermine:
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ab Donnerstag, 19. Februar 2026
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ab Mittwoch, 06. Mai 2026
Lass Dich über die kommenden Online–Kurs-Termine per E-Mail informieren.
Du hast Fragen oder bist unsicher, ob der Kurs das richtige für Dich ist?
Schreib mir gern eine Nachricht oder buche direkt ein kostenloses 20 minütiges Kennenlerngespräch über den Online-Kalender – wir klären gemeinsam, ob der Kurs zu Dir passt.
Ich freue mich auf Dich,

P.S. Auch das Zögern ist manchmal Teil des Erblühens.
Das sagen meine Kunden über mich
Mira bietet einen sensiblen und kompetenten Raum. Meine Stunden habe ich als ein aktives weiter-wachsen in mein Frau-Sein erlebt. Die Stunden sind wie mit einer guten Freundin, die schönen Seiten des Lebens geniessend ohne Scheu vor den Abgründen, über das zu sprechen, was man seit vielen Jahren für sich behalten hat. Meine Sexualität ist reifer und fraulicher geworden.
Dr. Andrea M., Berlin, Biologin
Mit ihrer warmherzigen Art schafft Mira bei Ihren Frauenabenden einen sehr persönlichen Raum. Ich war tief berührt, bekam einen guten Kontakt zu mir selbst und zu anderen. Es gab viel Wissenswertes, Spür-, Fühl- und Bewegungsübungen. Das alles Stück für Stück in mein Leben zu integrieren, sind tägliche Streicheleinheiten für die Seele.
Danke für die Impulse!
Lea M., Berlin, Coach
Was ich an Mira als Kursleiterin schätze, ist Ihre Wärme, Einfühlsamkeit, Intelligenz und Ihren Humor. Mira hat mir durch eine Krise geholfen.
Durch den Workshop habe ich gelernt mit neuen Blick auf meine Männlichkeit zu schauen und mit neuer Aufrichtung durch mein Leben zu gehen.
Jederzeit würde ich wieder Unterstützung bei Mira suchen.
Dominik F., Angestellter, Berlin
“The open and informal atmosphere during the training was very pleasant. I also liked the fact that it was more focused on practical exercises than theory. I learned how to breath and to relax properly, and the pelvic exercises, such as the pelvic swing were a real discovery! I enjoyed the workshop very much. A lot of learning with great fun. I would recommend it to other departments of Bayer too.”
Workshop Teilnehmer, Seoul
“At the workshop I experienced my body in a completely different way. I learned how to become aware of my body posture and body language and to consciously use it. I was amazed how much more self-confident I felt by just changing my posture! Those skills will definitely help me in future situations with customers.”
Workshop Teilnehmer, Seoul

